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2019年10月16日

腸内細菌

東京医科歯科大学名誉教授の藤田浩一郎さんのコラムより・・ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 人はそれぞれ自分の腸に棲んでいる細菌類を飲食時や、吸収時に外に排出しています。 その細菌類を申請時や1.5歳までの乳幼児が吸い込む事によって、その子の腸内細菌の種類が決まってしまうという事です。 私は京都育ちの母親と韓国の乳母さんに育てられました。京都育ちの母親は、おそらく京漬物の乳酸菌を持っていたものと考えられます。 京漬物の乳酸菌が母親の乳房をはじめ手などいろいろなところについていたものと思われます。 私は常にそれを舐めつづけてけていたので、私の乳酸菌は京漬物の乳酸菌だと思います。 韓国の乳母さんの乳房も時々吸っていたのでキムチの乳酸菌も私の腸には定着したものと思われます。 人がお腹の中に住まわせている乳酸菌は人それぞれ違います。なので、○○乳酸飲料を飲んで調子が良くなったからと言って、誰もが良くなるとは限りません。 どの乳酸菌が自分に合うかどうかは、同じ乳酸菌を2週間飲み続けて便の調子が良くなったかどうか、肌が良くなったかどうかで、自分の乳酸菌に近いかどうか判断できるわけです。 乳酸菌は乳酸菌を増やす因子を出しています。 私たちはこれを「乳酸菌エキス」と呼んでいます。「乳酸菌エキス」はすべての乳酸菌を増やす力を持っています。 「乳酸菌エキス」を取り続けると「自分の乳酸菌」私はそれを「マイ乳酸菌」と呼んでますが、それがふえるのです。その結果、善だ腸内細菌が増えて免疫力が高まるというわけです。 みなみ治療院 住所 東京都千代田区鍛冶町1-8-2スズトミビル7F 電話番号 03‐3527‐1537 営業時間 10:00~20:00 定休日  日曜日 最寄り駅 JR 銀座線 神田駅から 徒歩3分 当院facebookはこちら http://bit.ly/1sI9qTd

2019年10月08日

下半身のストレッチと言えば

下半身のストレッチと言えば、ストレッチングボード。 乗るだけでストレッチ効果があるのと、姿勢改善にも効果を発揮。 特におすすめなのが、腰痛を予防したい人。 乗っている時に、姿勢をキープするだけで自然と姿勢が伸び、体幹をまっすぐに保ってくれる効果があります。 すでに腰痛になってしまった方のリハビリ用としても、体の歪みを無理なく改善してくれます。 前屈などのポーズを取り入れる事によって、さらに腰痛への効果が期待できます。 足首やふくらはぎにかけてのストレッチ効果が高く、下半身の血流促進により老廃物がたまりがちな下半身もすっきり。 夕方には足がパンパンになってしまう方にもおすすめです。 みなみ治療院 住所 東京都千代田区鍛冶町1-8-2スズトミビル7F 電話番号 03‐3527‐1537 営業時間 10:00~20:00 定休日  日曜日 最寄り駅 JR 銀座線 神田駅から 徒歩3分 当院facebookはこちら http://bit.ly/1sI9qTd

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2019年10月07日

みなみ治療院パート2

五十肩、腰痛でお悩みの方は、神田南口からすぐの、みなみ治療院パート2へ! みなみ治療院 住所 東京都千代田区鍛冶町1-8-2スズトミビル7F 電話番号 03‐3527‐1537 営業時間 10:00~20:00 定休日  日曜日 最寄り駅 JR 銀座線 神田駅から 徒歩3分 当院facebookはこちら http://bit.ly/1sI9qTd

2019年10月05日

ラドンの足湯

ラドンが発生するドライタイプの足湯で、足先~ふくらはぎを温めていきます。 殺菌消臭効果にも優れていますので、足先のケアにもグッド👍 低体温は万病のもと。 施術やラドン吸引と一緒に組み合わせると、体感に違いが出ます! 当院のラドン足湯↓↓ 住所 東京都千代田区鍛冶町1-8-2スズトミビル7F 電話番号 03‐3527‐1537 営業時間 10:00~20:00 定休日  日曜日 最寄り駅 JR 銀座線 神田駅から 徒歩3分 当院facebookはこちら http://bit.ly/1sI9qTd

2019年10月04日

お家のお風呂でラドン浴

シャワーヘッドを変えるだけで、ご家庭のお風呂がラドン浴場に変身します。 気になる塩素もイオン化するのでお肌や紙にやさしい活水に。 遠赤外線効果で湯上り後もポカポカが続きます!   ☆☆☆当院で絶賛発売中☆☆☆     みなみ治療院 住所 東京都千代田区鍛冶町1-8-2スズトミビル7F 電話番号 03‐3527‐1537 営業時間 10:00~20:00 定休日  日曜日 最寄り駅 JR 銀座線 神田駅から 徒歩3分 当院facebookはこちら http://bit.ly/1sI9qTd